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ごちそう様が増えるとむし歯が増える?

2016.9.26

haru

みなさんに1つクイズがあります!!!

 

板チョコが一枚ありました。

 

そのチョコレートを、一枚一回で全部食べるのと、一枚を四等分にし四回に分けて食べるのでは、むし歯になりやすいのはどちらの食べ方でしょうか?

 

二つの食べ方とも、食べる量に変わりはありませんが、一枚を四等分に分けて食べるほうが、むし歯になりやすいのです!!!

 

むし歯菌の塊(歯垢)が歯を溶かす酸を出すのは、甘い物を食べた後20分くらいです。

 

何回にも分けて食べると酸を出す回数が増えて、むし歯ができやすくなります。

 

おやつは量よりも回数が多い方がむし歯になりやすいのです。

 

ダラダラ食べはむし歯の元になりやすいので、おやつは一日一回、量と時間を決めて食べましょう♪

 

 

院長 富山幸太朗

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