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にがり入り麦茶

2017.7.14

haru

みなさん、真夏の熱中症対策はスポーツドリンクだと思っていませんか?

スポーツドリンクには砂糖が多く入っているため、のどは全く潤いません。

味が濃いので逆にのどが渇いてしまい、飲みすぎると脱水症状を起こしてしまいます。

 

以前から、何度もお伝えしていますが

やはり、熱中症対策に最適なのは麦茶です!

麦茶には身体に必要なミネラルが含まれていますので、水分補給にうってつけです(^_^)

さらに500mlの麦茶に対して小さじ二分の一の割合の「にがり」を加えると、ミネラルがより一層補給できるのでおすすめです☆

 

「にがり」はスーパーやインターネットなどで簡単に手に入れることが出来るので

ぜひお試しくださいね♪

 

 

院長 富山幸太朗

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