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姿勢はまっすぐですか?

2017.10.27

haru

「姿勢の悪い子が増えている」というのは、多くの人が感じていることだと思います。

 

猫背の子も多いですが、脱力系の姿勢(首がガクッと前に出て、下あごがさがり、口がポカンと開いたような姿勢)の子も増えてきています。

 

これは腹筋や背筋力など体を支える筋肉が育っていないことと無関係ではないようです。

 

他にも、首が左右どちらかに傾いていること子も気になりますね。

 

このような姿勢の悪さは、あごの形と非常に深くかかわってきます。

 

正しい姿勢を保つことは、あごだけはなく、体のすべての骨を正しく育てることにつながります。

 

姿勢を保てるだけの腹筋力や背筋力を育てることはとても大切です!!

 

段々と寒くなり、おうちでの遊びが多くなってしまいがちですが、「子どもは風の子!!!」

 

外で元気に体を動かして、いっぱい遊び、丈夫な体作りをしていきましょう!!

 

 

院長 富山幸太朗

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